Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

Editions Albin Michel
2006
2,99 €
État : Bon Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Légères traces d’usure sur la couverture. Pages cornées. Edition 2006.

À propos

En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines). L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.
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  • Éditeur
    Editions Albin Michel
  • ISBN-10
    2226168923
  • ISBN-13
    9782226168924
  • Format
    Broché
  • Année
    2006
  • Pages
    202
  • État
    Bon
  • Description
    Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Légères traces d’usure sur la couverture. Pages cornées. Edition 2006.
  • Artiste
    Alain Delabos
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-771-729

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Couverture du produit · Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi 2,99 €
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