L'alimentation du sportif

Anita Bean

Chantecler
2006
10,43 €
État : Très bon Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2006.

À propos

Tous les sportifs le savent : une nourriture saine et de bonnes habitudes ont une influence sur leurs prestations. Une alimentation équilibrée garantir l'apport correct en nutriments et permet de disposer de l'énergie suffisante avant l'effort ainsi que de récupérer ensuite rapidement. Dans ce livre, Anita Bean donne des conseils clairs et faciles à suivre pour vous permettre d'atteindre un régime équilibré et personnalisé, que vous soyez un passionné de sport ou que vous fréquentiez occasionnellement les salles de fitness. Des sections spécifiques comme les tableaux nutritionnels, les questions-réponses, les recettes, les études de cas et les infos spécifiques consacrées à des sports comme le cyclisme et la natation font de cet ouvrage le guide indispensable à tous ceux qui veulent améliorer leurs prestations grâce à la bonne alimentation.
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  • Éditeur
    Chantecler
  • ISBN-10
    2803444984
  • ISBN-13
    9782803444984
  • Format
    Broché
  • Année
    2006
  • Edition
    01
  • Pages
    143
  • État
    Très bon
  • Description
    Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2006.
  • Artiste
    Anita Bean
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-814-133

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Couverture du produit · L'alimentation du sportif
L'alimentation du sportif 10,43 €
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