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Spécifications

J'ai plus peur !

JC Lattès
2016
5,21 €
État : Très bon Ancien livre de bibliothèque. Salissures sur la tranche.

À propos

Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l'évitement n'est pas une bonne idée et pourquoi forcer n'aide pas. Lawrence Cohen, l'auteur de « Qui veut jouer avec moi ? » propose ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez : enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l'alerte, l'alarme, l'évaluation et la fin d'alerte. L'aider à tolérer l'inconfort et traverser un moment effrayant, sans fuir ni serrer les dents. Trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions. Rester vous-même calme lors d'une crise. Rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent la place à d'autres plus constructives. Mine de ressources et de finesse, ce livre propose des solutions et des techniques pour passer d'anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !

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  • Éditeur
    JC Lattès
  • ISBN-10
    2709649101
  • ISBN-13
    9782709649100
  • Format
    Broché
  • Année
    2016
  • Pages
    280
  • État
    Très bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Salissures sur la tranche.
  • Artiste
    Lawrence J. Cohen
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-790-497

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