Avoir un ventre tonique: Renforcer son plancher pelvien au quotidien

Irene Lang-Reeves et Manuel Boghossian

Vigot
2008
2,99 €
État : Bon Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2008.

À propos

Sûre de vous à tout moment. Cet ouvrage vous propose une approche totalement repensée de l'entraînement et du renforcement du plancher pelvien. Grâce à un travail musculaire facile à intégrer à son quotidien, vous pourrez à nouveau vous sentir tonique, sûre de vous, et prévenir les troubles liés au relâchement du plancher pelvien, quel que soit votre âge. Vous découvrirez comment vous entraîner dans le cadre de vos activités quotidiennes, comment intégrer simplement les principes moteurs de ce renforcement dans votre vie de tous les jours, que vous soyez assise à votre bureau ou debout à l'arrêt de bus, immobile ou en mouvement. Vous vous initierez sans peine à ce programme grâce à des conseils clairs et concis, qui vous expliqueront comment apprendre à activer volontairement votre plancher pelvien et à le relâcher quand il le faut. Vous bénéficierez d'une santé et d'un bien-être accrus, car, grâce à l'entraînement du plancher pelvien, vous apprendrez à mieux vous tenir, à combattre le mal de dos, et à éprouver plus de plaisir dans les rapports amoureux.
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  • Éditeur
    Vigot
  • ISBN-10
    2711419355
  • ISBN-13
    9782711419357
  • Format
    Broché
  • Année
    2008
  • Pages
    127
  • État
    Bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2008.
  • Artiste
    Irene Lang-Reeves et Manuel Boghossian
  • Collection
    santé & bien-être
  • Langue
    Français
  • Traducteur
    Allemand
  • Date de publication originale
    14/02/2008
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :16 cm hauteur : 22 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    11,90 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-603-973

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Couverture du produit · Avoir un ventre tonique: Renforcer son plancher pelvien au quotidien
Avoir un ventre tonique: Renforcer son plancher pelvien au quotidien 2,99 € 11,90 €
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