À propos
Une méthode d'autothérapie en trois volets pour se transformer en profondeur et atteindre la sérénité ! Ce livre clarifie les mécanismes profonds en jeu dans la détresse psychologique et offre au lecteur des outils concrets pour se libérer des engrenages qui conduisent à l'anxiété, aux symptômes dépressifs et aux difficultés interpersonnelles. Le modèle original proposé par Roger Marcaurelle synthétise les interprétations problématiques qui nourrissent le mal-être, à savoir les quatre pensées pièges que sont " Je suis maltraité ", " Je suis malfaisant ", " Je suis inadéquat " et " Je suis démuni ". Il explique comment nous pouvons nous en dégager en plongeant au coeur de la logique de nos apprentissages de vie et de nos émotions afin de désamorcer les rouages clés. Ensuite, pour favoriser la pleine actualisation de soi, l'auteur présente son modèle de communication générative où nous interagissons avec les autres à partir de ce que nous voulons incarner. Finalement, il décrit les principes, la pratique et les bienfaits de la méditation, tant dans son utilisation concrète au quotidien que dans sa capacité de mener aux niveaux les plus profonds de l'épanouissement. En ces jours où les ressources en santé mentale ne parviennent pas à répondre adéquatement à la demande, un livre comme celui-ci peut se révéler un atout puisqu'il offre une méthode pratique pour se transformer par soi-même en profondeur.-
Jusqu'à 15 % de vos achats sont reversés à nos partenaires caritatifs. En savoir plus
-
Votre achat contribue à réaliser notre mission : "diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous". En offrant une seconde vie à ces produits, vous réduisez le gaspillage de papier et soutenez les actions de nos associations partenaires.
-
Livraison gratuite en France Métropolitaine à partir de 20€ d'achat
-
Retours jusqu'à 30 jours après l'achat
-
Besoin d'aide ? Obtenez une réponse de notre service d'assistance dans les 24 heures pendant les jours ouvrables.
-
Paiement sécurisé
-
Éditeurde l'Homme
-
ISBN-102761960246
-
ISBN-139782761960243
-
FormatBroché
-
Année2023
-
Pages336
-
ÉtatTrès bon
-
DescriptionPetite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Edition 2023.
-
ArtisteRoger Marcaurelle
-
CollectionPsychologie
-
LangueFrançais
-
Date de publication originale19/01/2023
-
Dimensions (à titre indicatif)Largeur :15.3 cm hauteur : 22.8 cm *information non contractuel
-
Prix d'origine22,00 €
-
TypologiesLivre
-
RéférenceE-562-111
-
Notre mission est de "Diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous." Cela signifie que chaque achat que vous effectuez chez nous contribue à la réalisation de cette mission ambitieuse.
Acheter sur ammareal.fr va au-delà de l'acte d'achat lui-même. C'est un engagement en faveur de la culture, de l'éducation, de l'inclusion sociale, de la durabilité environnementale et de l'économie circulaire. Rejoignez-nous dans notre mission et faites partie de la communauté qui partage notre passion pour la culture et notre engagement envers un monde meilleur pour tous.
-
Un produit culturel d'occasion est un bien culturel préalablement possédé par un tiers et qui est proposé à la vente. Ces produits comprennent des livres, des CD, des DVD et d'autres supports culturels. Ils sont soigneusement vérifiés pour s'assurer de leur qualité et de leur état avant d'être mis en vente sur notre site. En choisissant des produits culturels d'occasion, vous contribuez à la réduction de la consommation de ressources et à la promotion d'une démarche écocitoyenne en prolongeant la durée de vie des biens culturels existants.
-
Les produits que vous trouvez sur notre site proviennent de diverses sources écocitoyennes, notamment des particuliers, des bibliothèques, des médiathèques, des associations, des entreprises et d'autres partenaires engagés dans une démarche de durabilité. Nous mettons un point d'honneur à promouvoir la réutilisation et le recyclage des biens culturels, contribuant ainsi à la préservation de l'environnement tout en offrant des produits culturels de qualité à nos clients.
-
Notre politique de retour est conçue pour garantir votre satisfaction en tant que client. Chez ammareal.fr, nous comprenons que parfois, un article peut ne pas répondre à vos attentes. C'est pourquoi nous vous offrons la flexibilité d'une politique de retour pouvant aller jusqu'à 30 jours.
Retrouvez plus d’informations sur notre page dédiée à la politique de retour .
-
Nous offrons deux modes de paiement pratiques pour faciliter vos achats :
Paiement par carte bancaire : Nous acceptons les principales cartes de crédit et de débit, ce qui vous permet de régler vos achats en toute sécurité et simplicité en utilisant votre carte préférée.
PayPal: Si vous préférez utiliser PayPal, vous pouvez sélectionner cette option lors de la finalisation de votre commande. PayPal offre une sécurité accrue pour vos transactions en ligne.
