Le manuel de la méditation au collège et au lycée : 44 exercices à faire en cours et chez soi

Payot
2018
2,99 €
État : Bon Traces d’usure sur la couverture. Edition 2018.

À propos

La méditation est un outil extraordinaire. Elle permet à l'adolescent de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle l'aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie. Cette méthode a fait ses preuves au collège et au lycée : depuis plus de trente ans, les élèves de Jacques de Coulon la pratiquent avec succès. Dans la même veine que Le Manuel du yoga à l'école, mais à destination cette fois des 12-18 ans, cet enseignant passionné propose ici des exercices simples et courts qui sauront se révéler utiles, rassurants, et efficaces "A mettre entre toutes les mains." (Frédéric Lenoir)
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  • Éditeur
    Payot
  • ISBN-10
    2228920770
  • ISBN-13
    9782228920773
  • Format
    Poche
  • Année
    2018
  • Pages
    240
  • État
    Bon
  • Description
    Traces d’usure sur la couverture. Edition 2018.
  • Artiste
    Jacques de Coulon et Frédéric Lenoir
  • Collection
    Petite Bibliothèque Payot
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    18/04/2018
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :11 cm hauteur : 17 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    8,50 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-399-677

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Le manuel de la méditation au collège et au lycée : 44 exercices à faire en cours et chez soi 2,99 € 8,50 €
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