Mon corps : mode d'emploi

Geoffrey Janier-Dubry et Martin P

LE POMMIER
2017
2,99 €
État : Très bon Ancien livre de bibliothèque. Edition 2017.

À propos

Ce guide est destiné à utiliser au mieux notre machine à voyager dans le temps et dans l'espace : notre corps. Ce corps qui nous porte et nous supporte chaque jour, dans les joies et les peines et dont on s'occupe trop peu ou trop tard, quand le mal s'installe. Halte aux mauvaises habitudes et aux positions insensées ! Stop aux lumbagos, cervicalgies et hernies en tout genre! Il est toujours plus simple de faire le bon mouvement… Du lever au coucher, du métro au boulot, de la cuisine au running, vous trouverez dans ce guide quelques images pour percevoir toute la magie de votre corps, ainsi que quelques explications et exercices pour l'utiliser au mieux. Savez-vous vous appuyer sur votre ventre ? Vous lever du bon pied ? Savez-vous pourquoi un bon marcheur ne fait pas trop de bruit ? Pourquoi il ne faut pas croiser les jambes quand on est assis devant son bureau ou bricoler les bras en l'air ? Et pourquoi il est important de mettre de temps en temps son corps au ralenti ?
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  • Éditeur
    LE POMMIER
  • ISBN-10
    2746511223
  • ISBN-13
    9782746511224
  • Format
    Broché
  • Année
    2017
  • Pages
    127
  • État
    Très bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Edition 2017.
  • Artiste
    Geoffrey Janier-Dubry et Martin P
  • Collection
    Impromptus
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    16/03/2017
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :17.4 cm hauteur : 24.9 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    15,00 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-230-672

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