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Spécifications

Rendez votre stress créatif

Philippe Loron

Le Sarment
2000
2,99 €
État : Comme neuf Edition 2000.

À propos

Etes-vous calme comme une mer " d'huile " ou secoué par la tempête lorsque survient un événement imprévu, ou tout simplement sous l'effet de l'accumulation du travail, de la fatigue, etc. ? Nous savons en effet que nous ne réagissons pas tous de la même manière face aux mêmes situations et que l'urgence peut être stimulante... Alors, qu'appelle-t-on le stress ? Jusqu'à quel point et dans quelles conditions peut-il être bénéfique ? A partir de quand est-il nocif, engendrant notamment des maladies psychosomatiques ? Partant d'une vision globale de l'homme - à la fois corps et esprit -, le docteur Loron propose une méthode visant à développer les ressources créatives de la personne. Démontant les mécanismes du stress, il en explique les causes et propose des solutions. Il permet surtout de réaliser un parcours pratique : dans ce but, le livre est constamment jalonné d'exercices (relaxation, respiration, évocations d'images, de souvenirs...) et de conseils pratiques - alimentaires entre autres. Un ouvrage complet, à la fois théorique et pratique, pour ceux qui vivent des situations stressantes et pour leur entourage !

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  • Éditeur
    Le Sarment
  • ISBN-10
    2866792971
  • ISBN-13
    9782866792978
  • Format
    Broché
  • Année
    2000
  • Pages
    286
  • État
    Comme neuf
  • Description
    Edition 2000.
  • Artiste
    Philippe Loron
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    27/09/2000
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :15 cm hauteur : 23.5 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    16,80 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    D-942-017

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