Trouver la sérénité avec le training autogène

Delia Grasberger, Maren Assmus, Marc Oeder et Brice Germain

Marabout
2018
34,80 €
État : Bon Livre un peu vrillé. Légères traces d’usure sur la couverture.

À propos

A l'aide du training autogène, vous vous plongez, dans un état de profonde relaxation. A travers cette forme d'autohypnose, vous vous connectez à vos propres ressources bienfaitrices et réparatrices. Les objectifs : Intensifier la conscience de soi, découvrir des possibilités d'auto-contrôle, et se connecter à des ressources personnelles. Accéder à une méthode de guérison pour atténuer les douleurs et les malaises et renforcer le système immunitaire. Avec des exercices pratiques pour plus de 25 problèmes de santé (allergies, hypertension, douleurs chroniques, insomnie, maux de tête, sevrage tabagique...)Atteindre une profonde relaxation mentale : elle agit sur le coeur et la circulation, la respiration et le système nerveux, offre une récupération immédiate et augmente ainsi les performances physiques et intellectuelles. Avec des séances pour plus de 15 problématiques spécifiques (concentration, confiance en soi, deuil, créativité, optimisme, peurs...)
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  • Éditeur
    Marabout
  • ISBN-10
    2501124146
  • ISBN-13
    9782501124140
  • Format
    Broché
  • Année
    2018
  • Pages
    288
  • État
    Bon
  • Description
    Livre un peu vrillé. Légères traces d’usure sur la couverture.
  • Auteur
    Delia Grasberger, Maren Assmus, Marc Oeder et Brice Germain
  • Langue
    Français
  • Traducteur
    Espagnol
  • Date de publication originale
    23/05/2018
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :16 cm hauteur : 21.5 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    16,90 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    D-639-236

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Trouver la sérénité avec le training autogène 34,80 €
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