Yoga du matin: Dynamiser son corps, apaiser son esprit

JOUVENCE
2019
2,99 €
État : Bon Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2019.

À propos

Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga ! Vous voulez débuter le yoga mais vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga dynamique mais vous n'êtes pas souple ? Ce livre est fait pour vous ! La pratique assidue du yoga renforcera et assouplira votre corps tout en améliorant son équilibre, soulagera vos maux de dos, vous aidera à mieux gérer votre stress et à renforcer votre confiance en vous. Dérouler votre tapis le matin ne comporte que des avantages, alors lancez-vous ! Au programme : 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien millimétré ; 3 semaines pour découvrir et intégrer les principes de base ; 5 à 15 minutes de yoga chaque matin pour plus de dynamisme et de sérénité.
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  • Éditeur
    JOUVENCE
  • ISBN-10
    2889531848
  • ISBN-13
    9782889531844
  • Format
    Broché
  • Année
    2019
  • Pages
    125
  • État
    Bon
  • Description
    Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2019.
  • Artiste
    Julien Levy
  • Collection
    Mes petites bulles
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    15/05/2019
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :13 cm hauteur : 17.5 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    8,90 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-077-744

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Yoga du matin: Dynamiser son corps, apaiser son esprit 2,99 € 8,90 €
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