Stop au stress sans médicaments : Ne laissez plus le stress vous détruire !

Marc Schwob

LEDUC.S
2015
2,99 €
État : Bon Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2015.

À propos

Vous allez passer le permis de conduire ? Un entretien difficile vous attend ? Vous êtes en train de déménager ou de préparer votre mariage ? Un décès vous a touché ? Toutes ces situations sont vecteurs de stress, mais nous ne réagissons pas tous de la même façon... Alors qu’est-ce que le stress ? Quels en sont les causes et les symptômes ? Et surtout, comment arriver à l e dépasser et où trouver de l’aide ? Au travail, à la maison, dans des situations quotidiennes ou exceptionnelles, découvrez les différentes méthodes pour dire stop au stress et adaptez-vous à celle(s) qui vous convien(nen)t le mieux : alimentation, activité physique, relaxation, psychothérapies, médecine douces (acupuncture, aromathérapie, méditation pleine conscience, yoga...). Ce livre apportera toutes les solutions pour se détendre et vivre en lâchant prise !
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  • Éditeur
    LEDUC.S
  • ISBN-13
    9791028501020
  • Format
    Poche
  • Année
    2015
  • Pages
    160
  • État
    Bon
  • Description
    Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2015.
  • Artiste
    Marc Schwob
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    D-148-958

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Stop au stress sans médicaments : Ne laissez plus le stress vous détruire ! 2,99 €
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