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Spécifications

Mieux être

Xavier Maniguet

Albin Michel
2005
2,99 €
État : Bon Ancien livre de bibliothèque. Traces de pliures sur la couverture. Traces d’usure sur la couverture. Salissures sur la tranche. Edition 2005.

À propos

Apprendre à se fier à ses intuitions, redécouvrir le pouvoir de ses émotions, contrôler ses impulsions. Savoir gérer son temps, cultiver l'optimisme, contrôler son alimentation. Maîtriser ses relations avec autrui, acquérir la conscience de soi. A partir de ces quelques règles, c'est un véritable art de vivre que propose le docteur Xavier Maniguet, médecin spécialiste de l'extrême mais aussi homme de terrain et d'action : parachutiste, plongeur, pilote professionnel instructeur. Depuis la préhistoire, époque où nous étions des nomades chasseurs et cueilleurs, soumis au stress de la vie sauvage, notre cerveau est demeuré identique. Les impulsions qu'il nous communique n'ont donc pas changé alors que notre mode de vie sédentaire est aux antipodes de celui des origines. Comprendre ce phénomène et apprendre à le gérer, telle est la principale leçon que nous enseigne Xavier Maniguet. Quelques techniques simples qui peuvent nous permettre de bien vieillir et de vivre plus longtemps.

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  • Éditeur
    Albin Michel
  • ISBN-10
    2226158685
  • ISBN-13
    9782226158680
  • Format
    Broché
  • Année
    2005
  • Pages
    268
  • État
    Bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Traces de pliures sur la couverture. Traces d’usure sur la couverture. Salissures sur la tranche. Edition 2005.
  • Artiste
    Xavier Maniguet
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    13/04/2005
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :14.5 cm hauteur : 22.5 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    16,70 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    C-653-696

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