Couverture du produit · Travailler sans y laisser sa peau
Spécifications

Travailler sans y laisser sa peau

Abel-P. Edmond

Québécor
2003
2,99 €
État : Bon Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d’usure sur la couverture.

À propos

Le stress, l'anxiété, l'attente en tension, l'appréhension, les incertitudes nous poussent souvent à brûler la chandelle par les deux bouts. Il peut en résulter une fatigue chronique, une démoralisation et même une dépression majeure. Mais il ne suffit pas simplement de comprendre cette dynamique pour changer notre attitude et nos comportements. Il nous faut des moyens concrets, applicables dans notre quotidien, pour obtenir un résultat durable. Abel Edmond a justement élaboré une méthode participative pour nous aider à modifier notre vie au travail, là où il le faut. Ses descriptions détaillées nous permettent de nous situer par rapport à certains problèmes psychologiques et de comprendre le sens de ce qui nous arrive. Surtout, ses outils thérapeutiques, qui proviennent de nombreuses techniques issues de recherches en psychologie et en psychiatrie, nous aident à aller de l'avant. On peut lire ce livre pour s'informer tout simplement ou pour entamer une démarche d'autothérapie. Et si l'on fonctionne bien au travail, on peut y puiser des techniques efficaces pour maintenir son équilibre, augmenter son efficacité et prévenir l'épuisement.

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  • Éditeur
    Québécor
  • ISBN-10
    2764007612
  • ISBN-13
    9782764007617
  • Format
    Broché
  • Année
    2003
  • Pages
    183
  • État
    Bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d’usure sur la couverture.
  • Artiste
    Abel-P. Edmond
  • Collection
    Psychologie
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    12/12/2003
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :15.2 cm hauteur : 22.8 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    14,95 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    C-528-639

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Travailler sans y laisser sa peau 2,99 € 14,95 €

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