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Susan Nolen-Hoeksama - POURQUOI LES FEMMES SE PRENNENT LA TETE
Référence C-451-309
ISBN-10 2501087747
ISBN-13 9782501087742
Format Poche
Pages 288

Livre d'occasion

POURQUOI LES FEMMES SE PRENNENT LA TETE

de Susan Nolen-Hoeksama

Édition 2013
Chez Marabout
B Bon
Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d’usure sur la couverture.
RÉSUMÉ

Vous arrive-t-il d'être submergées d'angoisses, de pensées ou de sentiments qui, échappant à votre contrôle, exacerbent vos émotions et pompent votre énergie ? Si tel est le cas, peut-être faites-vous partie de ces femmes souffrant d'overthinking, cette propension à ressasser en boucle pensées ou sentiments négatifs. Ces "prises de tête" sont source de tristesse, d'anxiété, voire de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome, majoritairement féminin, est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse. Susan Nolen-Hoeksema explique clairement, témoignages à l'appui, pourquoi tant de femmes en sont victimes et fournit des méthodes efficaces pour s'en libérer.

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