Mangez des Vitamines et minéraux : 60 recettes pleine forme

Caroline Bacon et Carrie Solomon

Editions Rustica
2009
1,00 €
État : Bon

À propos

60 recettes pleines d'énergie pour rester en forme ! Les vitamines et minéraux sont nécessaires à notre organisme. Et il suffit d'une alimentation équilibrée pour couvrir tous nos besoins quotidiens. Vous trouverez dans cet ouvrage des recettes à la fois saines et savoureuses, riches en vitamines et minéraux : pizza aux légumes, velouté de pommes de terre au lait, crevettes sautées au piment, à l'ananas et au riz, saumon au citron vert et boulgour à l'aneth, tomates confites au four, tajine de légumes, macarons aux noisettes, clafoutis aux abricots et aux amandes... Pour chaque recette, un encadré " Atouts vitamines " indique les bienfaits de celles-ci pour notre organisme. Pour chaque aliment, un grand tableau récapitulatif vous permet de mesurer la quantité de vitamines et minéraux, ainsi que le pourcentage d'AJR (Apports journaliers recommandés). Au sommaire : IntroductionTableau récapitulatif des vitamines et minéraux par alimentEntrées (16 recettes)Plats (30 recettes)Desserts (16 recettes)
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  • Éditeur
    Editions Rustica
  • ISBN-10
    2840389142
  • ISBN-13
    9782840389149
  • Format
    Broché
  • Année
    2009
  • Pages
    79
  • État
    Bon
  • Artiste
    Caroline Bacon et Carrie Solomon
  • Collection
    Cuisine nature
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    17/04/2009
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :17 cm hauteur : 24 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    12,50 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    C-017-382

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Mangez des Vitamines et minéraux : 60 recettes pleine forme 1,00 € 12,50 €
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