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Référence B-249-334
ISBN-10 2263036024
ISBN-13 9782263036026
Format Broché
Pages 96

Livre d'occasion

Stretching and Co

de Petra REGELIN

Édition 2004
Chez Solar
B Bon

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  • B Bon
    3,84 VOIR
  • Légères traces d’usure sur la couverture. Salissures sur la tranche.
RÉSUMÉ

Découvrez une foule d'exercices de musculation et d'étirements à combiner en un programme sur mesure. Les exercices pour améliorer son maintien : - les secrets d'un ventre plat et d'un dos musclé ! - un programme complet de musculation douce. - Assouplir et détendre grâce au stretching. Une silhouette de rêve : - Des jambes toniques et galbées. - Des fesses fermes. - Tout pour vaincre la cellulite. Un buste harmonieux : - Modeler le haut du corps. - Décontracter les bras et les épaules. - Des Soins spécifiques pour le buste. Un dossier brûle-graisse : - S'entraîner à bon escient. - Les appareils d'endurance. - Un programme sur quatre semaines.

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