Couverture du produit · Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
Spécifications

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

LEDUC .S
2008
8,53 €
État : Très bon Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008.

À propos

Plus de trois millions de Français sont submergés chaque année par les ravages de la dépression et de l'anxiété. Ce livre, clair et lucide, étayé sur de nombreux témoignages, aborde cette délicate question avec une compassion qui est le fruit d'une expérience acquise sur le terrain.Alors, que faire pour lutter contre ces &quot ; bleus à l'âme&quot ; qui anéantissent tant votre corps que votre cerveau ? Dans cet ouvrage découvrez tous les moyens propres à retrouver la joie de vivre sans pour autant avoir recours à une prise, vite addictive, de médicaments. Car il est essentiel de : Comprendre ce qui se passe dans votre tête et dans votre corps. Débusquer les symptômes révélateurs de l'anxiété. Reconnaître quand il s'agit d'une vraie dépression. Graduellement apprendre à s'accepter pour être enfin soi-même. Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil.) ou vous vous sentez angoissé sans raison apparente particulière ? Vous avez souvent l'impression désagréable qu'un drame est imminent ? Vous vous dites être à bout de nerfs ? Vous souffrez d'insomnie ou de fatigue chronique ? Des crises de panique vous paralysent ? Bref rien ne va plus ! Des thérapies efficaces existent, recensées par l'auteur, qui vous permettront de sortir de l'engrenage afin d'éprouver à nouveau l'envie d'avoir envie. Grâce à ce livre, vous apprendrez à combattre ces états par vous-même au quotidien. Jour après jour, vous constaterez que ça va de mieux en mieux. Et soyez-en convaincu. Ca marche !

  • Jusqu'à 15 % de vos achats sont reversés à nos partenaires caritatifs. En savoir plus

  • Votre achat contribue à réaliser notre mission : "diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous". En offrant une seconde vie à ces produits, vous réduisez le gaspillage de papier et soutenez les actions de nos associations partenaires.

  • Livraison gratuite à partir de 30€ d'achat (en France métropolitaine)

    Colis Privé Colissimo Chronopost

  • Retours jusqu'à 30 jours après l'achat

  • Besoin d'aide ? Obtenez une réponse de notre service d'assistance dans les 24 heures pendant les jours ouvrables.

  • Paiement sécurisé

  • Acheter sur Amazon

  • Éditeur
    LEDUC .S
  • ISBN-10
    2848992603
  • ISBN-13
    9782848992600
  • Format
    Broché
  • Année
    2008
  • Pages
    160
  • État
    Très bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008.
  • Artiste
    Shirley Trickett et Catherine Sobecki
  • Référence
    E-984-801

  • Notre mission est de "Diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous." Cela signifie que chaque achat que vous effectuez chez nous contribue à la réalisation de cette mission ambitieuse.

    Acheter sur ammareal.fr va au-delà de l'acte d'achat lui-même. C'est un engagement en faveur de la culture, de l'éducation, de l'inclusion sociale, de la durabilité environnementale et de l'économie circulaire. Rejoignez-nous dans notre mission et faites partie de la communauté qui partage notre passion pour la culture et notre engagement envers un monde meilleur pour tous.

  • Un produit culturel d'occasion est un bien culturel préalablement possédé par un tiers et qui est proposé à la vente. Ces produits comprennent des livres, des CD, des DVD et d'autres supports culturels. Ils sont soigneusement vérifiés pour s'assurer de leur qualité et de leur état avant d'être mis en vente sur notre site. En choisissant des produits culturels d'occasion, vous contribuez à la réduction de la consommation de ressources et à la promotion d'une démarche écocitoyenne en prolongeant la durée de vie des biens culturels existants.

  • Les produits que vous trouvez sur notre site proviennent de diverses sources écocitoyennes, notamment des particuliers, des bibliothèques, des médiathèques, des associations, des entreprises et d'autres partenaires engagés dans une démarche de durabilité. Nous mettons un point d'honneur à promouvoir la réutilisation et le recyclage des biens culturels, contribuant ainsi à la préservation de l'environnement tout en offrant des produits culturels de qualité à nos clients.

  • Notre politique de retour est conçue pour garantir votre satisfaction en tant que client. Chez ammareal.fr, nous comprenons que parfois, un article peut ne pas répondre à vos attentes. C'est pourquoi nous vous offrons la flexibilité d'une politique de retour pouvant aller jusqu'à 30 jours.

    Retrouvez plus d’informations sur notre page dédiée à la politique de retour .

  • Nous offrons deux modes de paiement pratiques pour faciliter vos achats :

    Paiement par carte bancaire : Nous acceptons les principales cartes de crédit et de débit, ce qui vous permet de régler vos achats en toute sécurité et simplicité en utilisant votre carte préférée.

    PayPal: Si vous préférez utiliser PayPal, vous pouvez sélectionner cette option lors de la finalisation de votre commande. PayPal offre une sécurité accrue pour vos transactions en ligne.

Couverture du produit · Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression 8,53 €

Ammareal vous recommande

Découvrir l'auteur / Découvrir la catégorie
Découvrir l'auteur Découvrir la catégorie