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Spécifications

Maigrir en dormant : Comment utiliser votre horloge biologique pour maigrir

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen et Véronique Cebal

Vigot
2008
2,99 €
État : Très bon Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2008.
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À propos

Le sommeil est la phase de dépense énergétique la plus longue de la journée : alors ne sous-estimez pas son pouvoir amaigrissant ! Avec cet ouvrage, apprenez à utiliser efficacement biorythme et propriétés hormonales pour maigrir et retrouver la silhouette de vos rêves... jusque dans la réalité ! Choisissez l'association alimentaire parfaite pour vos petits-déjeuners, déjeuners et dîners : le régime dissocié et le régime à faible indice glycémique (IG) ont été améliorés pour aboutir à un régime dissocié régulateur d'insuline extrêmement efficace. Apprenez à tenir en échec l'hormone qui fait grossir (l'insuline) et à stimuler les hormones qui font maigrir. Faites le test : êtes-vous un " sédentaire " ou un " nomade " ? Ce guide propose des régimes adaptés à chaque type de métabolisme. Ils tiennent compte des besoins de chacun, sont faciles à mettre en œuvre et n'entraînent pas de sensation de faim. Un quotidien " actif ", ainsi que des exercices de musculation et d'endurance viennent compléter la méthode de " Maigrir en dormant " pour garantir une élimination visible des dépôts graisseux et le renforcement musculaire. Profitez de l'expérience de notre équipe d'auteurs qui ont testé la méthode avec succès auprès de leurs patients. Vous n'avez plus qu'à fermer les yeux... et à dire adieu à vos kilos en trop !

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  • Éditeur
    Vigot
  • ISBN-10
    2711419118
  • ISBN-13
    9782711419111
  • Format
    Broché
  • Année
    2008
  • Pages
    191
  • État
    Très bon
  • Description
    Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2008.
  • Artiste
    Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen et Véronique Cebal
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-874-074

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