J'ai décidé de maigrir

Jean-Michel Cohen

Flammarion
2015
2,99 €
État : Très bon Ancien livre de bibliothèque. Edition 2015.

À propos

Vous rêvez d'un régime sain, efficace, aux effets durables ? Dans J'ai décidé de maigrir, j'ai pensé pour vous une méthode 100% actuelle, équilibrée, sans danger pour l'organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie. Un amaigrissement fondé sur les dernières données scientifiques dont je me dois de vous révéler les secrets. 2 REPAS + 1 EN-CAS : Comme plus grand monde ne peut respecter la règle des trois repas par jour, ce régime novateur s'adapte au quotidien de chacun. Supprimer le petit déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c'est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c'est faisable si on les remplace par une collation sur mesure. Conseils et menus à la clef, vous apprendrez à manger et mincir à d'autres rythmes. Le jeûne joker : L'autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, à accomplir selon des règles précises pour qu'il soit efficace sans devenir contraignant. Avec J'ai décidé de maigrir, je vous garantis qu'enfin vous suivrez un régime qui marche !
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  • Éditeur
    Flammarion
  • ISBN-10
    2081353822
  • ISBN-13
    9782081353824
  • Format
    Broché
  • Année
    2015
  • Pages
    330
  • État
    Très bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Edition 2015.
  • Artiste
    Jean-Michel Cohen
  • Référence
    E-962-647

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