J'ai pas le temps ! Séances de cross-training: 40 séances de moins de 20 minutes 3 niveaux de difficulté
CHRISTOPHE POURCELOT
- AMPHORA
- 2019
À propos
J'ai pas le temps ! Séances de Cross-Training Un corps qui doit gagner en puissance, une endurance à stabiliser, une explosivité à atteindre et peu de temps dans votre journée ? Finie l'équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés, souhaitent façonner un corps musclé et résistant, mais qui n'ont pas (beaucoup) de temps. Pas besoin de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit : il sera votre coach ! Vous disposez de séances clés en main de 20 minutes pour reprendre efficacement votre corps en main et mener à bien vos objectifs en 3 à 4 séances par semaine. Vous pourrez planifier vos routines comme vous le souhaitez en fonction de vos disponibilités et de vos modes de vie. Que vous soyez une femme ou un homme, sportif ou non, quels que soient votre âge et votre niveau sportif, vous aurez des exercices adaptés à vos besoins ! (Très) simple et (très) efficace : peu de temps, beaucoup de résultats !-
Jusqu'à 15 % de vos achats sont reversés à nos partenaires caritatifs. En savoir plus
-
Votre achat contribue à réaliser notre mission : "diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous". En offrant une seconde vie à ces produits, vous réduisez le gaspillage de papier et soutenez les actions de nos associations partenaires.
-
Livraison estimée en 2 jours ouvrés avec Colis Privé, Mondial Relay et Colissimo.
Livraison le lendemain du lundi au vendredi pour les commandes passées avant midi avec Chronopost.
-
Retours jusqu'à 30 jours après l'achat
-
Besoin d'aide ? Obtenez une réponse de notre service d'assistance dans les 24 heures pendant les jours ouvrables.
-
Paiement sécurisé
-
ÉditeurAMPHORA
-
ISBN-102757603906
-
ISBN-139782757603901
-
FormatBroché
-
Année2019
-
EditionIllustrated
-
Pages176
-
ÉtatTrès bon
-
DescriptionEdition 2019.
-
AuteurCHRISTOPHE POURCELOT
-
LangueFrançais
-
TypologiesLivre
-
RéférenceF-279-318
-
Notre mission est de "Diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous." Cela signifie que chaque achat que vous effectuez chez nous contribue à la réalisation de cette mission ambitieuse.
Acheter sur ammareal.fr va au-delà de l'acte d'achat lui-même. C'est un engagement en faveur de la culture, de l'éducation, de l'inclusion sociale, de la durabilité environnementale et de l'économie circulaire. Rejoignez-nous dans notre mission et faites partie de la communauté qui partage notre passion pour la culture et notre engagement envers un monde meilleur pour tous.
-
Un produit culturel d'occasion est un bien culturel préalablement possédé par un tiers et qui est proposé à la vente. Ces produits comprennent des livres, des CD, des DVD et d'autres supports culturels. Ils sont soigneusement vérifiés pour s'assurer de leur qualité et de leur état avant d'être mis en vente sur notre site. En choisissant des produits culturels d'occasion, vous contribuez à la réduction de la consommation de ressources et à la promotion d'une démarche écocitoyenne en prolongeant la durée de vie des biens culturels existants.
-
Les produits que vous trouvez sur notre site proviennent de diverses sources écocitoyennes, notamment des particuliers, des bibliothèques, des médiathèques, des associations, des entreprises et d'autres partenaires engagés dans une démarche de durabilité. Nous mettons un point d'honneur à promouvoir la réutilisation et le recyclage des biens culturels, contribuant ainsi à la préservation de l'environnement tout en offrant des produits culturels de qualité à nos clients.
-
Notre politique de retour est conçue pour garantir votre satisfaction en tant que client. Chez ammareal.fr, nous comprenons que parfois, un article peut ne pas répondre à vos attentes. C'est pourquoi nous vous offrons la flexibilité d'une politique de retour pouvant aller jusqu'à 30 jours.
Retrouvez plus d’informations sur notre page dédiée à la politique de retour .
-
Nous offrons deux modes de paiement pratiques pour faciliter vos achats :
Paiement par carte bancaire : Nous acceptons les principales cartes de crédit et de débit, ce qui vous permet de régler vos achats en toute sécurité et simplicité en utilisant votre carte préférée.
PayPal: Si vous préférez utiliser PayPal, vous pouvez sélectionner cette option lors de la finalisation de votre commande. PayPal offre une sécurité accrue pour vos transactions en ligne.