À propos
Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de Confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle Transformation : le passage du mode « survie » des insomnies au mode « sécurité » des nuits paisibles. Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits Rituels pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une « reprogrammation » positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes !-
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ÉditeurLEDUC
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ISBN-139791028509965
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FormatPoche
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Année2018
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Pages446
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ÉtatComme neuf
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DescriptionEdition 2018.
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AuteurIsalou Regen
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LangueFrançais
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TypologiesLivre
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RéférenceG-416-891
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