À propos
Insomnie, ronflement, apnées, dépression, fatigue, somnolence diurne, prise répétée de somnifères... sont autant de troubles susceptibles d'affecter notre santé physique et psychique. Près de 70 % des Français expriment ainsi une plainte concernant leur sommeil. Quels sont les principaux troubles du sommeil et de la vigilance ? Comment les prévenir et les traiter efficacement ? Qui consulter ? Pourquoi faire " enregistrer " son sommeil ? Comment répondre aux insomnies de bébé ? Comment dormir avant un examen ? Comment mieux dormir enceinte ? Et au-delà de ces questions : à quoi sert le sommeil ? Peut-on dormir moins ? Existe-t-il des gènes du sommeil ? Une médecine du sommeil, pour quoi faire ? De par sa pratique quotidienne du sommeil chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, l'auteur nous fait voyager au cœur du sommeil aux différents âges de la vie. A chaque étape, il attire notre attention sur les principaux troubles et nous conseille sur la façon de les prévenir ou de les traiter efficacement. Bien dormir est enfin accessible à tous. A nous de préserver notre capital sommeil et celui de nos enfants et petits-enfants.-
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ÉditeurSolar
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ISBN-102263031138
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ISBN-139782263031137
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FormatBroché
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Année2002
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Pages274
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ÉtatBon
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DescriptionAncien livre de bibliothèque. Légères traces d’usure sur la couverture. Salissures sur la tranche.
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ArtisteDr Michel Lecendreux
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LangueFrançais
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Date de publication originale31/01/2002
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Dimensions (à titre indicatif)Largeur :14 cm hauteur : 22.5 cm *information non contractuel
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Prix d'origine19,20 €
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TypologiesLivre
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RéférenceE-350-308
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