Le stress

Editions Milan
2005
2,99 €
État : Très bon Ancien livre de bibliothèque. Edition 2005.

À propos

Tel un virus galopant, le stresse se développe et se répand à une vitesse défiant tous les radars. Il est de plus en plus présent dans tous les domaines de la vie quotidienne : famille, travail, loisirs, sports... Le mot " stress " est sans doute un des termes les plus utilisés dans le vocabulaire du mal-être. Il génère des perturbations tant sur le plan physique que mental. Mais qui est-il ? Que fait-il ? Cet ouvrage permet de comprendre les mécanismes de base du stress, ainsi que ses processus mentaux et phsysiologiques. Sont ensuite proposés et expliqués des outils de régulation du stress. Ceux-ci permettent d'adapter les niveaux de stress à l'importance de chaque événement à venir, et d'acquérir ainsi les moyens d'autogérer son stress. La collection les essentiels Milan : comprendre les questions les plus diverses présentées par les meilleurs spécialistes. Des textes clairs, fiables et précis qui vont à l'essentiel. Une iconographie appropriée permettant de compléter l'information. Une présentation agréable pour faciliter la lecture. Les Essentiels Milan, une collection accessible à tous.
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  • Éditeur
    Editions Milan
  • ISBN-10
    2745918206
  • ISBN-13
    9782745918208
  • Format
    Poche
  • Année
    2005
  • Pages
    63
  • État
    Très bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque. Edition 2005.
  • Artiste
    Isabelle Inchauspé et Jean-Louis Dubier
  • Collection
    Les Essentiels Milan
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    18/03/2005
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :11.5 cm hauteur : 18 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    6,20 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    D-376-301

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