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À propos

Plus de graisses, moins de sucre : la révolution alimentaire !

Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ? L'idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches scientifiques prouvent que le « bon » gras est l'un des meilleurs alliés de notre santé.

Le régime cétogène préconise beaucoup d'aliments gras, très peu de sucres et ce qu'il faut de protéines. L'organisme se régénère ainsi plus facilement et les effets sont immédiats : perte de poids, regain d'énergie, réduction des douleurs chroniques, aide dans les traitements de différentes maladies...

Ce livre donne tous les conseils pour adopter un régime cétogène efficace et en détaille les bienfaits. Bien loin des idées reçues, vous découvrirez que manger cétogène est sain, extrêmement varié et savoureux !

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Auteur(s)

Rémi Raher
Editeur

Ideo
Année

2019
Date de sortie

06/02/2019
Format

Broché
Pages

192
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2824613939
EAN

9782824613932
Référence

I-150-794

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