Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas ? Les secrets d'un art de vivre

Naomi Moriyama, William Doyle, Catherine Sobecki et Magali Guenetta

Plon
2006

3,19 €

Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas ? Les secrets d'un art de vivre 3,19 €

État : Bon Edition 2006.

À propos

Rester mince, jeune et en bonne santé ! Ce n'est pas un slogan publicitaire mais une réalité. Il existe un pays où l'espérance de vie est plus longue que n'importe où sur Terre, où le taux d'obésité est le plus faible des pays industrialisés et où les femmes de 40 ans en paraissent 20.Ce pays, c'est le Japon.Née au pays du Soleil-Levant, Naomi Moriyama nous révèle ici les secrets de son énergie et de son éternelle jeunesse : un art de vivre et de manger sainement inspiré d'une tradition culinaire ancestrale fondée sur les sept piliers de la cuisine familiale japonaise : le poisson, les légumes, le riz, le soja, les nouilles, le thé et les fruits. Manger une des cuisines les plus délicieuses et nutritives au monde sans se priver ni prendre un gramme, tout en se faisant du bien, c'est possible.Fini le décompte des calories et les régimes « yoyo », l'heure est venue de découvrir la fontaine de Jouvence japonaise dont les maîtres mots sont la simplicité et le naturel.« Une manière délicieuse de rester en bonne santé. » The Washington Post

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Éditeur

Plon
ISBN-10

2259204457
ISBN-13

9782259204453
Format

Broché
Année

2006
Pages

248
État

Bon
Description

Edition 2006.
Auteur

Naomi Moriyama, William Doyle, Catherine Sobecki et Magali Guenetta
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

H-138-673

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