À propos
À ce jour, vous avez tous entendu parler du jeûne intermittent sans nécessairement savoir réellement en quoi cela consiste. Grandes adeptes du jeûne, Emmanuelle et Virginie ont décidé de partager à travers cet ouvrage leurs connaissances et leur expérience.Dans cet ouvrage, vous retrouverez d'abord les différents programmes de jeûne intermittent qui existent. A travers le témoignage d'Emmanuelle, vous découvrirez les effets bénéfiques qu'il peut avoir sur la santé.Vous verrez l'évolution de son bien-être détaillée au fil des trimestres et décryptée par des médecins. Vous retrouverez aussi un programme alimentaire sur une semaine avec un récapitulatif des aliments à privilégier et ceux à éviter.-
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ÉditeurALPEN
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ISBN-10235934868X
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ISBN-139782359348682
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FormatBroché
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Année2022
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Pages143
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ÉtatTrès bon
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DescriptionEdition 2022.
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AuteurEmmanuelle JUNG et Virginie SALICETI VARTANIAN
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TypologiesLivre
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RéférenceG-643-429
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