À propos
Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac® ? Tomate, sardine, avocat, lard - eh oui ! -, cornichon... Ces aliments qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés. Avec ces boosters de mémoire, aides à la concentration, régulateurs de nos humeurs et de nos émotions, et même accélérateurs de bonheur, la joie de vivre est dans l'assiette !Plutôt que de faire appel à des gourous du bien-être, de plonger la main dans l'armoire à pharmacie ou d'aller s'allonger chez le psy, optez d'abord pour ces «antidépresseurs naturels».Au travers de ces pages, vous découvrirez que bon nombre d'aliments 100 % bio, 100 % écolo sont de véritables cocktails euphorisants qui contribuent réellement à améliorer notre santé physique et psychique, voire à nous rendre plus heureux.-
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ÉditeurMichel Lafon
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ISBN-102749927439
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ISBN-139782749927435
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FormatBroché
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Année2016
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Pages267
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ÉtatBon
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AuteurBernard Fontanille et Marie-laurence Grezaud
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TypologiesLivre
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RéférenceG-331-777
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