État : Bon Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2006.

À propos

Hapkido Techniques d'intervention coréennes « Le Hapkido, que l'on pourrait traduire par la "voie des énergies unifiées", est un art martial coréen, "cousin germain" du Taekwondo de défense et d'intervention, basé sur un programme très dense (+ de 3800 techniques et variantes !), combinant coups de pied, coups de poing, chutes, techniques de projections, d'étranglements, exercices respiratoires, enrichi par des mouvement de renversements, de contrôles au sol, des luxations, ainsi que des défenses contre la plupart des agressions possibles (saisies au poignet, saisies vestimentaires, attaques au couteau, projections, étranglements, ceinturages...).Les principes fondamentaux du Hapkido reposent sur la non-résistance (pas de cassure dans le mouvement, il doit couler comme l'eau d'une rivière), le cercle (les gestes doivent être amples et circulaires au maximum, pour éviter les heurts et respecter le principe précédent) et l'harmonie (savoir se maîtriser soi-même est la condition indispensable pour pouvoir maîtriser un agresseur).Son enseignement se caractérise également par un travail spirituel important et par une recherche d'harmonie intérieure, seul chemin possible selon sa doctrine, vers une réelle maîtrise de soi, objectif principal conduisant à une efficacité technique maximum ».Vous trouverez dans cet ouvrage : Les commandements Les chutes Les 20 coups de pied de base Les 9 attaques de bras Les dégagements Les clés La défense contre coup de poing Les projections La défense sur saisies vestimentaires Les correspondances ceintures/techniques Les conseils pratiques

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Éditeur

Chiron
ISBN-10

2702711146
ISBN-13

9782702711149
Format

Broché
Année

2006
Pages

303
État

Bon
Description

Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2006.
Auteur

Jean-Christophe Damaisin d'Arès
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

H-121-993

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