Couverture du produit · Le cyclisme moderne : Préparation et entraînement
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Spécifications

Le cyclisme moderne : Préparation et entraînement

Patrick Mallet

  • Editions Amphora
  • 2005
10,03 €
Couverture du produit · Le cyclisme moderne : Préparation et entraînement
Le cyclisme moderne : Préparation et entraînement 10,03 €
État : Très bon Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2005.

À propos

Voici un véritable ouvrage de référence, résultat de plus de 20 années d'observation et de 21 000 tests réalisés auprès de cyclistes par le Docteur Patrick Mallet. Son ambition, à partir des conclusions qu'il en a tirées, est de proposer un manuel rigoureux, exhaustif et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparation et d'entraînement les plus efficaces. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, il détaille dans différents chapitres complémentaires l'ensemble des composantes indispensables à un entraînement de qualité : programmation, planification, pathologie, diététique, récupération...Tout au long du livre, des témoignages de différents acteurs du milieu cycliste (coureurs, entraîneurs, médecins...) agrémentent le texte et illustrent les propos de l'auteur. Des informations théoriques, des conseils pratiques et des programmes spécifiques permettent à tous les pratiquants, du cyclosportif au coureur Élite, d'actualiser ses connaissances, d'atteindre ses objectifs et d'améliorer ses performances.

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  • Éditeur
    Editions Amphora
  • ISBN-10
    2851806807
  • ISBN-13
    9782851806802
  • Format
    Broché
  • Année
    2005
  • Edition
    Nouvelle édition revue, décembre 2006
  • Pages
    477
  • État
    Très bon
  • Description
    Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2005.
  • Auteur
    Patrick Mallet
  • Langue
    Français
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    G-803-862

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