Manuel de fitness : Techniques et Pratiques des disciplines

Stephan Galtier et T.-L. Marc Fayden

Ellebore
2003

15,11 €

Manuel de fitness : Techniques et Pratiques des disciplines 15,11 €

État : Bon Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2003.

À propos

Grâce à cet ouvrage, vous appréhenderez toutes les techniques du fitness et plus particulièrement le Step, le Low Impact Aerobic et le High-low, le Body-sculpt, le Pilates. Il s'adresse principalement aux éducateurs sportifs, aux formateurs du brevet d'État des métiers de la forme, aux animateurs de clubs mais également aux passionnés des techniques de remise en forme.Les méthodes de travail sont décrites avec précision afin de construire des cours collectifs les plus performants possible, ainsi vous pourrez: connaître les consignes de placement et de sécurité; appréhender l'exécution des mouvements; connaître les pas de base avec leurs recommandations et leurs contre-indications; établir des synthèses des niveaux de pratique; assimiler la technique de réorientation; intégrer le cueing; découvrir l'importance de la musique; maîtriser le cross phrasing; enfin, écrire vos propres chorégraphies. Ce manuel très complet vous accompagnera tout au long de votre parcours et deviendra pour vous l'outil indispensable auquel vous référer en permanence pour améliorer votre enseignement et votre pratique.

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Éditeur

Ellebore
ISBN-10

2868980686
ISBN-13

9782868980687
Format

Broché
Année

2003
Pages

320
État

Bon
Description

Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2003.
Auteur

Stephan Galtier et T.-L. Marc Fayden
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

G-612-982

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