État : Très bon Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008.

À propos

Grâce aux bienfaits de la marche, perdez vos kilos et évacuez en même temps tous vos soucis ! Une méthode originale pour perdre du poids et rester mince.Pouvons-nous vraiment perdre du poids en marchant ? La réponse est oui. Il suffit d'étudier sa technique, d'accélérer le pas et de se concentrer. Ce guide vous apprend à marcher en toute sécurité pour vous remuscler en douceur et gagner un corps plus jeune et plus tonique. Il propose : des exercices d'échauffement et d'étirement, plusieurs programmes de marche selon votre forme et les objectifs visés, de nombreux conseils et photos pour vous guider pas à pas.

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Éditeur

Marabout
ISBN-10

250105153X
ISBN-13

9782501051538
Format

Broché
Année

2008
Pages

128
État

Très bon
Description

Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008.
Auteur

Lucy Knight
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

F-913-061

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