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Ce guide est le partenaire idéal de celles qui cherchent à retrouver la meilleure des formes. Conçu pour vous permettre de perdre sept kilos en huit semaines, il contient des programmes nutritionnels quotidiens riches et sains alliés à des exercices cardio effi caces pour tous les niveaux, ainsi que des exercices de raff ermissement pour garder la ligne. Quel que soit votre niveau, que vous aimiez nager ou travailler en salle, vous trouverez des séances adaptées pour vous permettre de vous sentir au top, sans avoir recours aux régimes rapides ou à la mode. Préparez-vous à être transformée !-
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Éditeur2B2M SAS
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ISBN-102919708570
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ISBN-139782919708574
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FormatBroché
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Année2022
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EditionIllustrated
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Pages162
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ÉtatTrès bon
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DescriptionLégères traces d’usure sur la couverture. Couverture différente. Edition 2022.
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AuteurWomen's Fitness Collectif
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TypologiesLivre
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RéférenceE-792-948
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