J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga: 2 sequences accessibles à toutes pour prevenir et attenuer les douleurs

Céline Antoine, Sophie Ruffieux, Isabelle Hernandez et Sébastien Dolidon

TERRE VIVANTE
2019

3,66 €

J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga: 2 sequences accessibles à toutes pour prevenir et attenuer les douleurs 3,66 €

État : Très bon Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2019.

À propos

Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga et Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à toutes et décrites en détail. Le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles affectent de 50 % à 80 % des femmes en âge de procréer. Deux séquences sont proposées : La première favorise l'équilibre hormonal et est particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles. La seconde permet d'atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents, souvent difficiles à vivre. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.

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Éditeur

TERRE VIVANTE
ISBN-10

2360984330
ISBN-13

9782360984336
Format

Broché
Année

2019
Edition

Illustrated
Pages

77
État

Très bon
Description

Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2019.
Auteur

Céline Antoine, Sophie Ruffieux, Isabelle Hernandez et Sébastien Dolidon
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

G-616-786

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