10 minutes d'écologie intérieure au quotidien: Et autres petits bonheurs

Florence Binay

SOUFFLE OR
2020

3,19 €

10 minutes d'écologie intérieure au quotidien: Et autres petits bonheurs 3,19 €

État : Très bon Edition 2020.

À propos

10 minutes d'écologie intérieure au quotidien et autres petits bonheurs Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure ? Pratiquez l'écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.Florence Binay nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience, astuces. Certains exercices sont également proposés en version audio... vous n'avez plus qu'à vous laisser guider !Partez à la découverte de vos écosystèmes et recyclez vos ruminations, le stress, les problèmes de sommeil et de concentration... Des pauses de dix minutes pour préserver et renouveler vos ressources intérieures tout en vous reliant au monde qui vous entoure. Car c'est en faisant le lien entre écologie individuelle et écologie de la Terre que nous deviendrons acteurs d'une bienveillance qui n'exclut personne de notre coeur et d'un lien restauré entre nous et notre planète !

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Éditeur

SOUFFLE OR
ISBN-10

2840586797
ISBN-13

9782840586791
Format

Broché
Année

2020
Pages

239
État

Très bon
Description

Edition 2020.
Auteur

Florence Binay
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

F-787-514

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