L'alimentation du coureur à pied et du marathonien

Jean-Claude Basdekis, Gérard Lagrange et Benoît Zwierzchliewski

Editions Estem
2003

3,19 €

L'alimentation du coureur à pied et du marathonien 3,19 €

État : Bon Edition 2003.

À propos

L'Alimentationdu coureur à pied et du marathonien Chez les coureurs à pied, sportifs de haut niveau ou amateurs passionnés, la diététique a aujourd'hui une place prépondérante. Elle fait partie intégrante de la démarche sportive, de l'hygiène de vie, de la gestion des capacités physiques et de l'effort, de l'amélioration des performances. Jean-Claude Basdekis, spécialiste reconnu dans le domaine de la nutrition, met à la portée de tous - sportifs, professionnels de la santé et de la diététique -, ses connaissances en matière d'alimentation. Complet et didactique, l'ouvrage décrypte la mécanique énergétique du corps mise en jeu au cours de l'exercice physique, explique comment contrôler sa forme et son poids en vue de l'effort, conseille sur l'alimentation en vue d'une compétition, apporte une réflexion sur les aliments et boissons de l'effort ainsi que sur les produits dopants. De nombreux tableaux et illustrations répertorient des informations concrètes que le lecteur pourra s'approprier et utiliser dans sa pratique.Préfaces de Benoît Zwierzchliewski et du Docteur Gérard Lagrange

Jusqu'à 15 % de vos achats sont reversés à nos partenaires caritatifs. En savoir plus
Votre achat contribue à réaliser notre mission : "diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous". En offrant une seconde vie à ces produits, vous réduisez le gaspillage de papier et soutenez les actions de nos associations partenaires.
Livraison estimée en 2 jours ouvrés avec Colis Privé, Mondial Relay et Colissimo.

Livraison le lendemain du lundi au vendredi pour les commandes passées avant midi avec Chronopost.
Retours jusqu'à 30 jours après l'achat
Besoin d'aide ? Obtenez une réponse de notre service d'assistance dans les 24 heures pendant les jours ouvrables.
Paiement sécurisé
Acheter sur Amazon

Éditeur

Editions Estem
ISBN-10

2843712262
ISBN-13

9782843712265
Format

Broché
Année

2003
Pages

122
État

Bon
Description

Edition 2003.
Auteur

Jean-Claude Basdekis, Gérard Lagrange et Benoît Zwierzchliewski
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

G-341-893

Notre mission est de "Diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous." Cela signifie que chaque achat que vous effectuez chez nous contribue à la réalisation de cette mission ambitieuse.

Acheter sur ammareal.fr va au-delà de l'acte d'achat lui-même. C'est un engagement en faveur de la culture, de l'éducation, de l'inclusion sociale, de la durabilité environnementale et de l'économie circulaire. Rejoignez-nous dans notre mission et faites partie de la communauté qui partage notre passion pour la culture et notre engagement envers un monde meilleur pour tous.
Un produit culturel d'occasion est un bien culturel préalablement possédé par un tiers et qui est proposé à la vente. Ces produits comprennent des livres, des CD, des DVD et d'autres supports culturels. Ils sont soigneusement vérifiés pour s'assurer de leur qualité et de leur état avant d'être mis en vente sur notre site. En choisissant des produits culturels d'occasion, vous contribuez à la réduction de la consommation de ressources et à la promotion d'une démarche écocitoyenne en prolongeant la durée de vie des biens culturels existants.
Les produits que vous trouvez sur notre site proviennent de diverses sources écocitoyennes, notamment des particuliers, des bibliothèques, des médiathèques, des associations, des entreprises et d'autres partenaires engagés dans une démarche de durabilité. Nous mettons un point d'honneur à promouvoir la réutilisation et le recyclage des biens culturels, contribuant ainsi à la préservation de l'environnement tout en offrant des produits culturels de qualité à nos clients.
Notre politique de retour est conçue pour garantir votre satisfaction en tant que client. Chez ammareal.fr, nous comprenons que parfois, un article peut ne pas répondre à vos attentes. C'est pourquoi nous vous offrons la flexibilité d'une politique de retour pouvant aller jusqu'à 30 jours.

Retrouvez plus d’informations sur notre page dédiée à la politique de retour .
Nous offrons deux modes de paiement pratiques pour faciliter vos achats :

Paiement par carte bancaire : Nous acceptons les principales cartes de crédit et de débit, ce qui vous permet de régler vos achats en toute sécurité et simplicité en utilisant votre carte préférée.

PayPal: Si vous préférez utiliser PayPal, vous pouvez sélectionner cette option lors de la finalisation de votre commande. PayPal offre une sécurité accrue pour vos transactions en ligne.