Zéro sucre : Mon année sans sucre ; Comment s'en libérer

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À propos

Zéro sucre

Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique.

La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques quelle en a tirés ont tout de suite été spectaculaires.

Elle nous livre ici sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies : des centaines d'informations et d'astuces simples a appliquer, pour des résultats immédiats.

En une année, vous perdrez du poids, retrouverez une santé de fer et un moral d'acier !

« Le journal d'une spécialiste de la diététique qui a tenté l'aventure d'une année "zéro sucre" : [...] un bilan édifiant. »
Grazia

Classification

Livre d'occasion
Cuisine et Vins / Cuisine au quotidien
Santé, Forme et Diététique / Alimentation, régimes et diététique

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Auteur(s)

Danièle Gerkens
Editeur

J'ai lu
Année

2017
Date de sortie

03/03/2017
Format

Poche
Pages

442
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2290138886
EAN

9782290138885
Référence

F-735-272

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