Couverture du produit · Le régime SirtFood
Spécifications

Le régime SirtFood

Aidan Goggins, Glen Matten et Laurence Le Charpentier

Les éditions Trédaniel
2019
5,42 €
État : Bon Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Pages cornées.

À propos

Perdre 3 kilos en une semaine tout en consommant du chocolat et du vin, et en restant en bonne santé : découvrez le régime Sirtfood ! Son principe inédit : manger essentiellement des aliments agissant sur des protéines enzymatiques (les sirtuines) qui accroissent la capacité du corps à brûler les graisses. Ces aliments activateurs des sirtuines (ou sirtfoods) sont les fraises, les câpres, l'oignon rouge, le persil, le chou kale, les noix..., mais aussi le vin et le chocolat noir ! En associant une alimentation riche en sirtfoods à une restriction calorique modérée, ce régime vous permettra de perdre en moyenne trois kilos en sept jours, tout en préservant, et même en développant votre masse musculaire. Au fait des dernières recherches scientifiques sur les sirtuines, avec des explications claires et accessibles à tous, les auteurs vous feront découvrir cette nouvelle façon simple et radicale de s'alimenter. Dans cet ouvrage, vous découvrirez la liste détaillée des sirtfoods et de toutes leurs propriétés, ainsi qu'un programme minceur de vingt-et-un jours, des menus, des recettes et des questions-réponses.

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  • Éditeur
    Les éditions Trédaniel
  • ISBN-10
    2813219746
  • ISBN-13
    9782813219749
  • Format
    Broché
  • Année
    2019
  • Pages
    243
  • État
    Bon
  • Description
    Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Pages cornées.
  • Artiste
    Aidan Goggins, Glen Matten et Laurence Le Charpentier
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-827-111

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