Vivre végan, c'est malin

CAROLE GARNIER

LEDUC
2017
2,99 €
État : Bon Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Edition 2017.

À propos

Le véganisme, c'est refuser toute forme d'exploitation animale dans chaque acte de la vie quotidienne : se nourrir bien sûr, mais aussi s'habiller, se maquiller, etc. Plus qu'un simple livre de recettes, ce petit guide malin vous explique ce qu'est le mode de vie végan et comment vous y mettre pas à pas. Dans ce livre accessible et pratique, découvrez : les 30 ingrédients indispensables de la cuisine végane : agar-agar, aquafaba, tofu soyeux, légumes secs, graines... ; ce qu'il faut absolument savoir pour rester en bonne santé : les nutriments essentiels, les sources de protéines végétales, la façon de composer des menus équilibrés... ; comment être et rester végan en toutes circonstances : chez des amis, au restaurant, à l'étranger... ; à quoi faire attention : médicaments, produits d'entretien, cosmétiques... tout ce à quoi on ne pense pas mais qui entre dans le mode de vie végan ! Inclus : 30 menus malins pour toutes les occasions + 35 recettes véganes indispensables + 15 recettes véganes aux superfoods. Adoptez un mode de vie sain et 100 % sans aliments d'origine animale !
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  • Éditeur
    LEDUC
  • ISBN-13
    9791028503321
  • Format
    Poche
  • Année
    2017
  • Edition
    Illustrated
  • Pages
    191
  • État
    Bon
  • Description
    Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Edition 2017.
  • Artiste
    CAROLE GARNIER
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-767-266

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Couverture du produit · Vivre végan, c'est malin
Vivre végan, c'est malin 2,99 €
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