À propos
Qui d'entre nous n'a pas été préoccupé, un jour ou l'autre, par un peu de " ventre " en trop ? Les abdominaux sont un bon révélateur de l'état de forme générale du corps. En plus, l'entretien de la sangle abdominale est nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des organes digestifs. Aussi est-il indispensable de les entretenir au mieux. Dans cet ouvrage, l'auteur, entraîneur émérite, vous fournit de précieux conseils pour vous aider à vous forger des abdominaux irréprochables. Grâce à un test d'évaluation, vous connaîtrez l'état de forme de votre ceinture abdominale. Ensuite, grâce à une série d'exercices aux nombreuses variantes, vous pourrez entamer un entraînement adapté selon votre niveau et votre temps libre disponible. Que vous soyez débutant ou amateur entraîné, à l'approche de l'été ou tout au long de l'année, vous obtiendrez des résultats sidérants. A vous enfin une silhouette fine et sculpturale !-
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ÉditeurDe Vecchi
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ISBN-102732867829
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ISBN-139782732867823
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FormatBroché
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Année2002
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Pages111
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ÉtatBon
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DescriptionTraces de pliures sur la couverture. Légères traces d’usure sur la couverture. Traces d’humidité sur les pages. Edition 2002.
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ArtisteM Messima
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Collectionbien vivre
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LangueFrançais
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Date de publication originale01/05/2002
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Dimensions (à titre indicatif)Largeur :17 cm hauteur : 24 cm *information non contractuel
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Prix d'origine13,75 €
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TypologiesLivre
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RéférenceD-736-872
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