État : Bon Traces d’usure sur la couverture. Edition 2014.

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Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce n'est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire et d'être en pleine possession de nos facultés intellectuelles. C'est pourquoi, lorsque nos nuits sont agitées ou trop courtes, nous nous réveillons fatigués avec un risque accru d'erreurs d'inattention, voire d'accidents et, à long terme, de souffrir d'obésité ou d'autres pathologies réduisant notre espérance de vie. De l'insomnie à l'apnée du sommeil en passant par l'hypersomnie, le syndrome des jambes sans repos, les terreurs nocturnes ou le somnambulisme, de nombreux troubles peuvent en effet perturber notre sommeil. Sans oublier les horaires de travail décalés qui dérèglent notre horloge biologique... A travers ses onze chapitres, des paragraphes courts, des encadrés, des témoignages, des conseils pour bien dormir, un test et des illustrations, ce livre répond aux fréquentes questions que nous nous posons sur le sommeil et ses dysfonctionnements. J'ai envie de comprendre... Le sommeil est le quatrième volume de la série "J'ai envie de comprendre...".

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Éditeur

Médecine & Hygiène, RMS édition
ISBN-10

2880493528
ISBN-13

9782880493523
Format

Broché
Année

2014
Pages

137
État

Bon
Description

Traces d’usure sur la couverture. Edition 2014.
Artiste

Elisabeth Gordon, Raphaël Heinzer et José Haba-Rubio
Collection

J'ai envie de comprendre
Langue

Français
Date de publication originale

02/01/2014
Dimensions (à titre indicatif)

Largeur :12 cm hauteur : 17 cm *information non contractuel
Prix d'origine

14,00 €
Typologies

Livre
Référence

E-074-223

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