Couverture du produit · Maîtriser son stress
Spécifications

Maîtriser son stress

Jouvence
2001
2,99 €
État : Bon Légères traces d’usure sur la couverture.

À propos

Nous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde. Et pour améliorer notre état il ne s'agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. C'est cette approche que prend Sébastien Tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l'organisme lorsqu'il est confronté à des situations difficiles à maîtriser. Et la réaction au stress est l'ensemble des réponses de la personne pour s'adapter. Le stress n'est donc pas une maladie, c'est un processus d'adaptation qui demande que l'on agisse. Cependant le stress peut engendrer des maladies si l'on n'arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. Dans ce cas, il devient alors facteur d'épanouissement, de meilleure connaissance de soi et de développement.

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  • Éditeur
    Jouvence
  • ISBN-10
    2883532508
  • ISBN-13
    9782883532502
  • Format
    Poche
  • Année
    2001
  • Pages
    96
  • État
    Bon
  • Description
    Légères traces d’usure sur la couverture.
  • Artiste
    Sébastien Tubeau
  • Collection
    Les Pratiques Jouvence
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    17/11/2001
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :10.5 cm hauteur : 17.5 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    4,95 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    E-024-519

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