JOGGING POUR MON BIEN-ÊTRE (le) - vitalité et santé, perte de poids, un coeur plus fort

AMPHORA
2009
2,99 €
État : Bon Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2009.

À propos

Sport le plus populaire en France, vous êtes de plus en plus nombreux à être des adeptes du jogging ; il nécessite un minimum d'équipement, vous pouvez le pratiquer partout, quand vous le désirez, seul ou en groupe et surtout... il est un formidable allié pour votre bien-être ! " Vous souhaitez vous oxygéner, renforcer progressivement votre coeur et votre corps, perdre du poids ou vous aider à arrêter de fumer, reprendre une activité physique après une période d'inactivité ? Les motivations ne manquent pas et le jogging répondra à vos différents objectifs et à vos attentes.Michel Detore, journaliste reconnu et spécialiste de la course à pied et du jogging, vous donne toutes les informations et les conseils pratiques, les règles élémentaires à adopter, les mises en garde médicales, l'hygiène de vie à respecter, afin de pratiquer te jogging efficacement, sereinement et en toute sécurité. Et maintenant, suivez le guide pour votre plus grand bien et, sans doute, débuter vos premières compétitions !
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  • Éditeur
    AMPHORA
  • ISBN-10
    2851807641
  • ISBN-13
    9782851807649
  • Format
    Broché
  • Année
    2009
  • Pages
    120
  • État
    Bon
  • Description
    Légères traces d’usure sur la couverture. Edition 2009.
  • Artiste
    DELORE Michel
  • Langue
    Français
  • Date de publication originale
    15/05/2009
  • Dimensions (à titre indicatif)
    Largeur :14 cm hauteur : 18.5 cm *information non contractuel
  • Prix d'origine
    29,90 €
  • Typologies
    Livre
  • Référence
    D-402-396

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JOGGING POUR MON BIEN-ÊTRE (le) - vitalité et santé, perte de poids, un coeur plus fort 2,99 € 29,90 €
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