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Gérer le stress au travail

Sollicités de toutes parts, nous sommes constamment confrontés au risque de stress. Et même si chacun reconnaît qu'un peu de stimulation est nécessaire à l'action, se pose la question des limites. Quand le stress devient-il nocif ? Comment s'en préserver sans perdre sa compétitivité ? Samuel Pfeifer démêle ici les vérités scientifiques des a priori et croyances fausses.

À partir de données simples et précises, il vous permettra d'évaluer votre propre niveau de stress et votre risque d'épuisement. Comprendre le cycle de l'épuisement, détecter les signes d'alarme et les prendre en compte sont les conditions nécessaires pour rester serein malgré l'agitation ambiante. L'auteur présente plus particulièrement quelques secteurs d'activité professionnelle particulièrement soumis au stress comme l'enseignement ou la santé.

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Auteur(s)

Samuel Pfeifer et Antoine Doriath
Editeur

Empreinte temps présent Editions
Année

2008
Date de sortie

06/11/2008
Format

Poche
Pages

88
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2356140050
EAN

9782356140050
Référence

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