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À propos

L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible...

« J'ai peur de ne pas être intéressant », « Je ne vais pas y arriver », « Je ne me sens pas légitime », « Je ne m'exprime pas assez bien »... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser...

Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ?

Ce livre vous propose de suivre un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec deux objectifs : prendre conscience de votre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de vous-même.

Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours - un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l'estime de soi !

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Auteur(s)

Valérie Richard
Editeur

Courrier du Livre
Année

2016
Date de sortie

07/03/2016
Format

Broché
Pages

232
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2702912206
EAN

9782702912201
Référence

I-274-142

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