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À propos

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation qui ne vous convenait pas mais où vous n'avez rien osé dire ? Avez-vous déjà dit OUI alors qu'une petite voix intérieure vous disait «mais, dis NON, enfin !» Avez-vous déjà élaboré une stratégie de «petit mensonge» pour éviter de dire non ? Vous vous reconnaissez ? Alors, ce cahier est fait pour vous.

Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices à remplir, il répertorie toutes les situations clés du quotidien : en famille, avec vos amis, au travail, en amour... et vous aide à vous faire respecter, à devenir l'acteur de votre vie.

Pour chacune des situations :

Des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices corporels, des auto-diagnostics, des conseils, des plans d'action. Des coloriages créatifs et thérapeutiques pour travailler ses émotions.

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Auteur(s)

Latifa Gallo et Sashila Dahan
Editeur

Larousse
Edition

Illustrated
Année

2015
Date de sortie

11/03/2015
Format

Broché
Pages

64
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2035905885
EAN

9782035905888
Référence

H-339-324

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