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À propos

La "technique Alexander" est une méthode très largement utilisée en Grande-Bretagne et aux États-Unis. Son principe: retrouver le bon usage de soi, qu'il soit physique, mental ou émotionnel. Cet usage de soi naturel, que le stress, les mauvaises habitudes et la vie citadine, nous font perdre.

Les nombreux exercices présentés dans cet ouvrage permettent aux cavaliers de découvrir comment ils s'utilisent, puis de s'améliorer, que ce soit à cheval ou dans leur vie quotidienne. Car l'originalité de cette méthode c'est qu'elle s'adresse aux cavaliers comme aux personnes, et leur offre des clés pour accéder à un mieux être durable.

Ce guide s'adresse à tous les cavaliers, de tous niveaux, qu'ils soient enseignants d'équitation ou non. Il est en quelque sorte un guide français inédit du "mieux vivre à cheval" permettant de comprendre ses défauts, d'y remédier, pour que la pratique reste une véritable passion.

Classification

Livre d'occasion
Sciences, Techniques et Médecine / Personnages scientifiques
Sports et passions / Sports

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Auteur(s)

Véronique Bartin
Editeur

Belin
Année

2003
Date de sortie

23/01/2003
Format

Broché
Pages

140
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2701134609
EAN

9782701134604
Référence

H-412-108

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