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Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress... Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source d'information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l'accepter et à l'aimer.

Un programme de 28 jours
Pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps. Des rappels au moment présent
Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l'instant. 27 enregistrements audio
Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes. Des conseils pratiques
Pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.

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Auteur(s)

Valérie Marchand
Editeur

Marabout
Edition

Illustrated
Année

2020
Date de sortie

19/08/2020
Format

Broché
Pages

64
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2501149572
EAN

9782501149570
Référence

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