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Chaque jour est une chance de devenir la meilleure version de soi-même. Ne repoussez plus votre bien-être à demain. Un mode de vie healthy s'entretient au quotidien, avec du training, une alimentation saine et des moments feel good. Cette année, je vous donne les moyens d'atteindre vos objectifs. Chaque semaine, je vous coache pour prendre un bon départ à la rentrée, progresser, vous préparer à la plage, mais aussi arrêter le sucre, adopter la green food de printemps et la comfort food (healthy) d'hiver... Boostez votre potentiel selon la saison, mais affûtez votre corps et votre état d'esprit toute l'année. L'agenda-coachmade by Sissy qui vous donne le temps, la motivation et la méthode pour devenir la meilleure version de vous-même. 16 mois de training illustrés Des conseils training, des recettes fit et saines, des DIY beauté et feel good Des Sissy-mantras, les phrases qui reboostent et motivent à fond !-
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ÉditeurSolar
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ISBN-102263161031
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ISBN-139782263161032
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FormatBroché
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Année2019
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EditionIllustrated
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Pages360
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ÉtatTrès bon
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DescriptionEdition 2019.
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AuteurSISSY
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LangueFrançais
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TypologiesLivre
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RéférenceG-067-887
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