The happiness factory - 1 mois de challenge pour réenchanter ma vie

Barbara Reibel

Hugo Document
2018

3,19 €

The happiness factory - 1 mois de challenge pour réenchanter ma vie 3,19 €

État : Très bon Edition 2018.

À propos

The happiness factory Tout changer, faire table rase, repartir à zéro. Nous en rêvons tous, comme près de huit personnes sur dix, parce qu'il n'est plus question de passer à côté de nos aspirations. Exit donc la routine qui nous endort... Oui, mais comment nous y prendre et surtout, par où commencer ? En 28 étapes, réparties en 21 exercices ludiques et 7 jours de pause, Barbara Reibel, coach diplômée et créatrice du site thehappiness-factory.com, nous propose une méthode simple et efficace pour mettre en oeuvre les changements que nous voulons voir arriver dans notre vie. Les exercices, simples et rapides, sont issus des techniques de développement personnel qui ont fait leurs preuves et que nous pouvons retrouver sur le site thehappiness-factory.com : auto-hypnose, PNL, cohérence cardiaque, balayage corporel, art-thérapie et bien d'autres encore. Ils engagent tantôt le corps, tantôt le mental, tantôt les deux. Ces exercices, d'une durée comprise entre quelques minutes et un quart d'heure pour la plupart, sont faciles à intégrer à un planning, même serré. 28 jours suffisent pour donner vie à nos rêves !

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Éditeur

Hugo Document
ISBN-10

2755637463
ISBN-13

9782755637465
Format

Relié
Année

2018
Pages

192
État

Très bon
Description

Edition 2018.
Auteur

Barbara Reibel
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

G-974-936

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