Traverser l'épreuve en pleine conscience: 6 étapes pour se reconstruire
Catherine Pourquier
- JOUVENCE
- 2022
À propos
Traverser l'épreuve en pleine conscience « L'épreuve nous invite à aller à la rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix intérieure après la tempête. »Si elle est souvent associée à la souffrance, l'épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. Ce livre est une invitation à vivre l'épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemin initiatique qui vous amène à changer de perspective sur la vie et avant tout sur vous-même,Catherine Pourquier vous offre une analyse personnelle des travaux d'Elisabeth Kübler-Ross (processus de deuil), d'Éric Berne (AT), de Marshall Rosenberg (CNV) ou encore de Gary Craig (EFT). À travers son expérience personnelle et une pratique intégrée de la pleine conscience, elle vous propose de traverser les étapes du processus de deuil pour renaître à votre vrai moi. 54 défis ont également été imaginés pour vous aider à trouver du sens à votre épreuve.-
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ÉditeurJOUVENCE
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ISBN-102889535312
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ISBN-139782889535316
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FormatBroché
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Année2022
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Pages237
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ÉtatBon
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DescriptionEdition 2022.
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AuteurCatherine Pourquier
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TypologiesLivre
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RéférenceG-522-374
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